Навіщо спортсмени закручують м’яч?

15.01.2019
Переглядів: 103

Професійні спортсмени й любителі часто закручують м’яч на одному пальці. Це корисна, але технічно складно вправа. У футболі, наприклад, закручений удар вважається біль складним для воротаря. Однак м’ячі більше крутять на руках, а не ногами. Для цієї процедури найкраще підходить баскетбольний м’яч, але можна брати й футбольний. Ця вправа розвиває стійкість, спритність рухів і допомагає краще орієнтуватися в просторі. Закручування м’яча може допомогти циркачам краще освоїти жонглювання.  Досвід із цієї вправи може допомогти й у побуті, наприклад, у точному перекиданні млинців на сковорідці. Праворукі люди зазвичай крутять м’яч за часовою стрілкою, шульги – проти. Крутити спортивний снаряд правильно кінчиками пальців, а не долонями. Найкраще крутити м’яч обома руками, щоб одна при цьому знаходилася ближче до нього, а друга – далі. Так можна буде сильніше закрутити спортивний снаряд.