Чому сіпається око?

Проблеми з очима виникають у людей доволі часто. Одна із «популярних» проблем – коли око сіпається. Головна причина цього – проблеми з нервовою системою. Та це ще не причина для серйозної паніки. Очні судоми не завжди є ознакою того, що людина має серйозні проблеми зі здоров’ям. Вони часто проходять самі. Око також може сіпатися, якщо в організмі людини дефіцит магнію. Зарубіжні видання пишуть про те, що з неврологічної точки зору магній укріпляє нервову систему та покращує нервово-м’язову провідність. Магній також допомагає сигнальній функції нерва, тому нестача цього вітаміну може стати причино сіпання ока. Однак це ще не все. Око може сіпатися через стрес, нервове перенапруження і від нестачі сну. Крім того, очі можуть сіпатися у тих, хто багато палить, а також вживає багато алкоголю й кави. Ще око може сіпатися після тривалого читання або довгої роботи за монітором. У цьому випадку очне яблуко стає сухим.