Чому чистота у будинку впливає на психологічний стан?

15.08.2022
Переглядів: 34

Домашнє прибирання спалює калорії, а також вивільняє ендорфіни та хімічні речовини, що покращують здоров’я. Тому будь-який вид прибирання, навіть винесення сміття та організація порядку у шафі чи дитячій, зменшує занепокоєння та позитивно впливає на наше психічне здоров’я. Крім того, це терапевтичне заняття, тому що воно скорочує екранний час, утримуючи вас подалі від комп’ютера або мобільного телефону, дозволяючи проводити більше часу наодинці із собою.

Чистий будинок та акуратна обстановка підвищують впевненість у собі та викликають почуття задоволення. Якщо наше оточення в порядку, значить, і з нами все гаразд. Фізичний безлад вимагає багато уваги, знижує продуктивність, концентрацію і викликає стрес. Слід усвідомити, що ефективна організація допомагає нам економити час, гроші та вносить у наше життя спокій, самоконтроль та комфорт.

Джерело – Чому?